La estimulación motriz es el trabajo corporal desde todas sus perspectivas. Es decir, el movimiento del cuerpo y reconocimiento del mismo, el dominio del cuerpo en el espacio, tiempo y con los objetos.
Trabajar la estimulación motriz en la etapa infantil ayuda a nuestros hijos/as a despertar su cuerpo.
Ejercicios para estimular la motricidad fina (movimientos pequeños y precisos; manos, pies y dedos):
- Realizar dibujos con pintura de dedos, pinceles de diferentes grosores y tamaños, etc.
- Realizar dibujos, letras, números, garabatos, figuras geométricas… en grandes superficies (papel continuo, pizarra, en el suelo…).
- Rasgar o romper papeles y arrugar papel.
- Repasar líneas de puntos con distintos tipos de trazos (horizontales, verticales, oblicuos, zigzag).
- Desenvolver paquetes.
- Realizar bolitas de papel de distinto tamaño y con distinto tipo de papel.
- Dibujar figuras simples: una casa, un hombre, un árbol, un perro, etc
- Jugar con plastilina y arcilla: hacer bolitas y hacer “churros”.
- Abrir y cerrar botes o frascos con tapa de rosca.
- Realizar collares, pulseras… con macarrones, estrellitas, etc.
- Llenar y vaciar recipientes con arena, agua, legumbres, piedrecitas…
- Jugar con puzzles y construcciones.
- Manipular objetos duros, blandos, grandes, pequeños.
- Abrochar y desabrochar botones.
- Subir y bajar cremalleras.
- Enrollar una pelota con hilos/lana.
- Masajear con una crema las manos del niño, dedo a dedo, realizando movimientos y giros
-Ejercicios para estimular la motricidad gruesa (movimiento de los grandes grupos musculares; piernas, brazos, cabeza, abdomen y espalda):
- Caminar de puntillas.
- Marchar hacia un lugar dando pasos muy largos o muy cortos.
- Coger una pelota con las dos manos.
- Pasar por debajo de sillas que están situadas en fila.
- Andar de cuclillas hacia delante y hacia atrás.
- Botar una pelota al mismo tiempo que se gira sobre ella.
- Lanzar una pelota dentro de un aro.
- En posición acostado, haremos movimiento coordinados de brazos y piernas.
- Pasarse una pelota entre dos, procurando que no se caiga al suelo, rodando, con un bote, etc.
- Con globos conducirlos soplando, saltarlos, colgarlos, presionarlos…
Si os animáis a probar este tipo de actividades y os las ingeniáis para que se conviertan en juegos divertidos, comprobaréis como, con el paso del tiempo nuestros peques van alcanzando muchas habilidades que aún no habían alcanzado y reforzarán aquellas que ya tenían.
